シーズンが終って毎年ココから急激に体重が増えてきて、お正月頃にはプクプクになっている例年の俺w
しかしながら、今年はシーズン中の筋トレの成果なのか身体の基礎エネルギー消費率が高くなっているようです。
食事量を多少増やしてもそれ程体重が増えない。
コレは嬉しいことだw
日中の仕事の忙しさにも助けられて、昼食を抜く機会が多く、夕飯をしっかり食べても日々、若干では有るけれども体重が減少傾向にある。
この調子で行けば、目標としていた3ヶ月で3Kgの減量ももう少しだけ早いペースでいけそうだ。
しかし、あまり無理をすると反動でバクバク食べてしまいリバウンドしてしまうからな。。
調子に乗らないようにしながら徐々に体重を落としていこう。
そういえば、購入当時は厳しかった『モテスリム』のスーツも、すっかり楽に穿けるようになった。
スーツのベルトの穴が一つ移動すると嬉しくなるのだが、もう少しであと一つずれそうだw
何事も結果が出てくると楽しくて、モチベーションも上ってくる。
モチベーションが上っている今こそがんばっていこう!
お年を召してきた俺が来シーズンを戦う為にはこうやって半年かけて準備しないと行けないのだろうなw
でも、このオフでの肉体改造は、俺の現役生活を多少長くしてくれるかも知れない。
学生時代から、一度休んで社会人サッカーを始めたときに感じた肉体とイメージのズレはとっくに修正は出来ている。
それでも、毎シーズン初めに感じている昨年のプレーとのイメージのズレこそが肉体の衰えなのだろうと思っているけど、今年こそはそのズレをなくし、少なくても現状維持w
肉体が現状を維持できれば、経験値が上積されていく分、プレーヤーとして向上するってことだからねw
がんばろう~。。
アセアセ
今日の誕生日:1946年10月6日 西川 ヘレン (他 伊調 千春/堀北 真希/GAKU-MC)